파이팅 관성

변화는 어렵다. 

자기 계발은 당신이 하게 될 가장 어려운 일이지만 인생을 가치 있게 만드는 유일한 일입니다.

이것은 최근 친한 친구와 이야기하는 동안 집으로 운전했습니다. 그는 다른 소녀들과 여러 번의 장기적인 관계를 유지했지만 각 소녀에게는 동일한 결함이 있습니다. 내 친구는 그가 항상 특정 유형의 여자에게 빠지고 있다는 것을 깨달았고 그래서 그는 자신을 위해 일하기 위해 1년 동안 데이트를 중단했습니다.

나는 연애를 쉬기로 한 그의 결정에 정말 감명받았다. 문제가 있을 수 있음을 인정하려면 많은 시간이 걸립니다. 불행하게도 대화 중에 그는 다른 여자와 사귀기 시작했다고 나에게 털어놓았습니다. 그 여자는 이전에 실패한 관계의 여자들이 겪었던 것과 같은 문제를 가지고 있었습니다.

제 친구는 자신이 똑같은 나쁜 패턴을 반복하고 있다는 것을 알지만 어쨌든 그렇게 하고 있습니다. 실제 변화가 극도로 어렵다는 점을 증명할 뿐입니다.

 

우리 대부분은 자연적인 설정점을 절대 초과할 수 없습니다.

아버지가 되면서 우리의 성격이 태어날 때 얼마나 많이 결정되는지 깨닫게 되었습니다. 내 첫째 아들은 매우 행복한 아기였지만 그가 할 수 있다는 확신이 들기 전까지는 일을 좋아하지 않는다는 것을 알게 되었습니다. 타고난 완벽주의자입니다.

이것은 그가 아기 때 구르는 연습을 좋아하지 않는다는 것을 의미했습니다. 그는 기어가지 않았다. 어느 날 그는 스스로 일어서기 시작했고 걷기 시작했습니다.

그는 오늘날에도 여전히 이렇습니다. 나는 등반을 시도하기 위해 그를 놀이터로 데려갔습니다. 그는 관심이 없었습니다. 나는 그를 시도조차 할 수 없었다. 몇 달 후, 그는 이제 막 스스로 일을 시작했습니다.

 

그의 완벽주의적 태도가 나중에 어떻게 문제가 될 수 있는지 이미 알 수 있습니다. 어느 시점에서 그는 쉽게 마스터할 수 없는 기술을 만나게 될 것입니다. 그 시점에서 그는 선택을 해야 할 것입니다: 그는 어려운 기술을 연습하는 것에 대한 타고난 혐오감을 넘어설 것인가, 아니면 관성이 그를 성취하지 못하게 할 것인가?

둘째는 5개월밖에 안됐지만 이미 성격차이가 많이 나고 있어요. 그는 롤오버하는 방법을 연습하는 데 많은 시간을 보냈습니다. 그가 자신을 성공적으로 만드는 데 필요한 연습을 기꺼이 할 것이라는 것은 이미 분명합니다.

우리 모두는 타고난 성향, 즉 우리가 인생에서 어떻게 행동할지에 대한 기준점을 가지고 태어났습니다. 타고난 성향이 아주 좋으면 자연스럽게 인생에서 성공할 것입니다. 당신의 성향이 그다지 좋지 않다면 당신은 평범한 사람이 될 것입니다.

나쁜 소식은 99.9%의 사람들이 절대 변하지 않는다는 것입니다. 그들은 처음 시작했을 때와 똑같은 약점으로 생을 마감합니다. 그 이유는 관성과 싸우는 것이 매우 어렵기 때문입니다. 관성을 극복할 수 있다면 헤라클레스의 7과업보다 더 어려운 과제를 완수한 것이다.

 

왜 그냥 수건을 던져?

 

Rocky 영화는 모두 관성과 싸우는 것에 관한 것입니다.

바꾸기가 그렇게 어렵다면 굳이 노력할 필요가 있을까? 왜 그냥 수건을 던져?

자신을 마스터하면 더 나은 남편과 아버지가 될 것입니다. 싱글이라면 더 가치 있는 배우자를 찾을 수 있을 것입니다. 고용주에게 더 ​​많은 돈을 요구하거나 성공적으로 사업을 시작할 수 있습니다. 예, 당신은 더 강하고 건강하고 더 잘 보일 것입니다.

그러나 적어도 장기적으로는 이것이 대부분의 사람들에게 동기를 부여하기에 충분하지 않다고 생각합니다. 당신의 삶이 "충분히 좋다"면 왜 관성과 싸우는 수고를 겪어야 합니까?

궁극적으로 관성과 싸워야 하는 유일한 이유는 자신을 정복하는 데 성공했는지 알 수 있기 때문입니다.

 

비밀은 없다

일시적인 변경은 쉽습니다. 변경 사항을 고수하는 것은 어렵습니다. 체중 감량은 쉽습니다. 그것을 유지하는 것은 어렵습니다.

도움을 줄 수 있는 시스템이 있습니다. 자기계발 전문가인 Tony Robbins는 매일 아침 30분 동안 확언을 사용하여 목표를 고수하도록 자신을 상기시킬 것을 권장합니다. Mike Cernovich와 Dilbert 크리에이터 Scott Adams도 성공을 위해 스스로를 프로그램하기 위해 일일 확언을 사용합니다. 그들의 예를 바탕으로 방금 확인을 시작했습니다. 몇 달 후 확인 사용 결과가 포함된 다른 블로그 게시물을 추가할 예정입니다.

Roosh는 당신이 도움이 될 것이라고 생각하는 훌륭한 사람이 되는 것에 대한 훌륭한 기사를 가지고 있습니다 .

마지막으로 하루 일과를 마칠 때 자신의 진행 상황을 확인하기 위해 양심 성찰도 할 것을 권장합니다.

양심 성찰은 하루가 끝날 때 2~3분밖에 걸리지 않습니다. 작업 중인 작업을 어떻게 수행했는지 검토하기만 하면 됩니다. 나의 현재 양심 성찰은 다음과 같습니다.

• 나는 오늘 다이어트를 고수했는가?
• 내가 하나님의 아들이라는 인식을 키웠습니까?
• 내 운동을 완료 했습니까?
• 나는 매사에 명랑하였는가?
• 타협하지 않는 에너지로 각 작업을 수행 했습니까?
• 확인을 했습니까 (방금 추가했습니다)

귀하의 양심 성찰을 기록하는 것이 중요합니다. 

나는 시험을 치르면서 보는 공책을 사용한다. 메모리에서 수행하면 효과가 좋지 않습니다.

간단해 보이지만 매일 밤 양심 성찰을 하는 것은 자신에게 중요한 것이 무엇인지 상기시키는 좋은 방법입니다.

관성과의 장기적인 전투에서 이러한 도구를 사용하십시오.

자제력을 달성하는 데 성공한 것으로 알려진 시스템이나 도구는 무엇입니까?